Comment encourager les enfants à boire de l’eau à l’école ?
Pour la santé de nos enfants, il est crucial de les encourager à boire suffisamment d’eau au quotidien. Comment pouvons-nous, en tant que parents, les aider ? C’est la question que nous aborderons dans cet article, en vous apportant des conseils afin de favoriser une bonne hydratation de vos enfants.
GOURDES ET BOUTEILLES RÉUTILISABLES : LES NOUVELLES STARS DU CARTABLE
Au cœur de cette problématique se trouve un objet simple, mais essentiel : la gourde. Elle est l’outil par excellence pour encourager les enfants à boire de l’eau à l’école. D’ailleurs, même pour les enfants avec un trouble comme un trouble de l’oralité, la bouteille réalisable remporte un franc succès.
Les gourdes sont devenues de véritables indispensables du cartable. Elles présentent de nombreux avantages par rapport aux traditionnelles bouteilles en plastique : elles sont durables, écologiques et sans BPA, permettant de garder l’eau fraîche toute la journée. Chez VALMA Shop, vous retrouvez plusieurs types de gourdes afin de dénicher celle faite pour votre enfant. Néanmoins, la gourde en inox se veut avec un bouchon sûr et ne donne pas de goût à l’eau.
L’important est de choisir une gourde adaptée à l’âge de l’enfant, avec un bouchon facile à ouvrir et à fermer avec une contenance suffisante pour la journée ou la matinée en fonction des besoins. De plus, afin de motiver votre enfant à boire de l’eau, n’hésitez pas à choisir une gourde avec un design qui lui plaira.
LE DÉFI « TCHIN » : ENCOURAGER LES ENFANTS À BOIRE DE L’EAU
Le défi « Tchin » encourage les enfants à boire de l’eau à l’école. Le principe est simple : à chaque fois qu’un enfant voit un camarade boire de l’eau, il doit à son tour prendre une gorgée de sa propre gourde.
Ce défi crée une dynamique et une belle énergie de groupe autour de l’hydratation et de transformer cette tâche parfois fastidieuse en jeu amusant. Cela permet également de responsabiliser les enfants et de leur faire prendre conscience de l’importance de boire de l’eau régulièrement.
Il peut être intéressant d’échanger avec l’enseignant au sujet de ce défi. En effet, il peut le mettre en place au sein de son programme durant l’année scolaire. A travers des activités ludiques et éducatives, le cycle de l’eau, les différentes de sources d’eau ou l’importance de l’hydratation sont autant de thèmes qu’il est possible d’aborder en fonction de l’âge des enfants.
PROMOUVOIR L’EAU DU ROBINET : ESSENTIEL POUR ENCOURAGER LES ENFANTS À BOIRE DE L’EAU À L’ÉCOLE
L’eau du robinet est une source d’eau potable tout à fait sûre et saine. Elle est bien souvent de qualité équivalente, voire supérieure, à celle des bouteilles en plastique. Sensibilisez vos enfants à cette réalité et encouragez-les à remplir leur gourde au robinet.
LA SENSIBILISATION , UNE ÉTAPE À PRENDRE EN CONSIDÉRATION
Il est primordial d’éduquer les enfants sur l’importance de l’eau pour notre santé et de les sensibiliser aux dangers de la déshydratation. Expliquez-leur que l’eau est essentielle à notre organisme et qu’elle doit être consommée en quantité suffisante chaque jour. Par ailleurs, mettez en évidence l’impact négatif des boissons sucrées sur leur santé, sans pour autant les diaboliser.
Encourager les enfants à boire de l’eau à l’école est un véritable enjeu de santé publique. La gourde que l’on glisse facilement dans le sac à dos, le défi « Tchin », la promotion de l’eau du robinet et des fontaines à eau ainsi que l’éducation et la sensibilisation sont autant de leviers en vue d’instaurer une consommation d’eau régulière chez les enfants.
